E tu, di che fototipo sei?
Consigli utili per una abbronzatura sicura e duratura nel Solarium
E' bene sapere che non tutte le lampade abbronzanti sono uguali.
E' importante che le macchine siano sempre revisionate e mantenute efficienti con pulizie specifiche e sostituzione periodica delle lampade.
Con delle apparecchiature all'avanguardia e con una corretta esposizione si possono avere tanti benefici per la salute.
Dal punto di vista estetico aiutano ad avere un colorito più sano e un aspetto più bello, ma allo stesso tempo dal punto di vista salutare stimolano la produzione di melanina e di vitamina D, favoriscono l'assorbimento dei sali minerali e hanno benefici sul metabolismo. Il loro utilizzo inoltre aiuta a riequilibrare l'epidermide contrastando acne e vitiligine.
E' molto importante però sottoporsi alle sedute in modo corretto e graduale, nei tempi previsti in base al proprio fototipo e alla sensibilità della propria pelle ai raggi UV.
Che tipo di pelle hai?
Etnia
Colore della pelle
SensibilitÃ
Lentiggini
Colore naturale dei capelli
Colore degli occhi
Diffusione
1
Celtico
Molto chiaro
Molto Sensibile
Molto Spesso
Rossi, Biondo Chiaro
Blu, Grigi
Circa il 2% dei medio europei
2
Europeo chiaro
Chiara
Sensibile
Spesso
Biondo Chiaro
Blu, Verdi, Grigi, Marroni Grigi
Circa il 12% dei Medio Europei
3
Europeo scuro
Chiara, marrone chiara
Sensibilità Normale
Raramente
Biondo, Castano
Grigi, Marroni
Circa il 78% dei Medio Europei
4
Mediterraneo
Marrone chiara, oliva
Insensibile
Nessuna
Marrone
Marroni, Marroni Scuro
Circa l'8% dei Medio Europei
5
Medio Orientale
Marrone scuro
Insensibile
Nessuna
Marrone Scuro, Nero
Marroni Scuro
Prevalenza persone dell'Arabia
6
Afro-Americano
Marrone scuro, nera
Insensibile
Nessuna
Nero
Marroni Scuro
Prevalenza persone dell'Africa
Che reazione cutanea hai al sole?
Tendenza alle Scottature
Doratura della Pelle
Comportamento della Pelle all'abbronzatura
Tempo di protezione della Pelle
Sempre dolorose
Nessuna
Anche dopo ripetute esposizioni al sole, la pelle si abbronza raramente o non si abbronza affatto.
L'esposizione prolungata al sole provoca sempre scottature gravi e dolorose con formazione di vesciche e desquamazione della pelle
Max. 10 min.
Quasi sempre dolorose
Moderata
Anche dopo ripetute esposizioni al sole, la pelle si abbronza solo leggermente.
L'esposizione prolungata al sole provoca solitamente scottature e desquamazione della pelle
10 - 20 min.
Moderato
Progressiva
Dopo ripetute esposizioni al sole, la pelle si abbronza visibilmente e progressivamente. L'esposizione prolungata al sole provoca lievi scottature. La pelle si sbuccia solo a volte
20 - 30 min.
Raramente
Veloce e profondo
Dopo ripetute esposizioni al sole, la pelle si abbronza rapidamente e in profondità.
L’esposizione prolungata al sole provoca raramente o mai scottature. La pelle non si sbuccia quasi mai.
30 - 40 min.
Molto rara
Nessuna, geneticamente presente
La pelle è marrone intenso anche senza prendere il sole.
L'esposizione prolungata al sole raramente, se non mai, provoca scottature. La pelle non si sbuccia quasi mai
60 min.
Estremamente raro
Nessuna, geneticamente presente
Anche se non abbronzata, la pelle va dal marrone scuro al nero.
L’esposizione prolungata al sole non provoca scottature.
90 min.
Determinare il tipo di pelle prima dell'abbronzatura:
Utilizza la tabella per determinare il tuo tipo di pelle personale
La caratteristica identificativa più importante è il colore naturale della pelle alla luce del giorno. Anche il comportamento abbronzante osservato e la tendenza alle scottature solari sono indicatori relativamente affidabili.
Imposta sul solarium il tempo di abbronzatura adatto alla tua tipologia
Rispetta esattamente il tempo consigliato per il tuo tipo di pelle. Così eviterai le scottature e otterrai passo dopo passo un'abbronzatura bella e duratura. Se non sei sicuro, affidati al personale del centro.
Cos'altro deve essere preso in considerazione:
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Rimuovere trucco e cosmetici prima dell'abbronzatura
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Se stai assumendo farmaci, controlla se aumentano la sensibilità alla luce (es. erba di San Giovanni, antibiotici). Se non sei sicuro, chiedi al tuo medico
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Comportamento all'abbronzatura colore naturale dei capelli, colore degli occhi
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Non utilizzare la protezione solare sotto il lettino
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Indossare sempre protezioni per gli occhi
-
Utilizzate i solarium con moderazione e secondo la vostra tipologia di pelle, al massimo una volta alla settimana.
Tempi di esposizione per i fototipi maggiormente diffusi su solarium
Fototipo 2
1° seduta
2° - 5° seduta
5° - 8° seduta
8° seduta in poi
4 min
da 4 a 7 min
da 7 a 11 min
da 9 a 13 min
Fototipo 3
1° seduta
2° - 5° seduta
5° - 8° seduta
8° seduta in poi
5 min
da 6 a 10 min
da 10 a 13 min
da 13 a 19 min
Fototipo 4
1° seduta
2° - 5° seduta
5° - 8° seduta
8° seduta in poi
5 min
da 6 a 12 min
da 12 a 15 min
da 15 a 25 min